初次进入西藏的注意事项

作者: 绍辉 来源:未知 发布日期:2020-04-27 09:31 查看次数:

第一次进入西藏的旅客对西藏的了解比其他去过西藏的人要少。因此,有许多地方需要注意。首次在西藏,要注意的事项包括两大方面,一是交通方式的选择;第二是面对高空混响。第一次进入西藏的旅客对西藏的了解比其他去过西藏的人要少。因此,我们应该注意多少地方?首次进藏注重事项主要包括两大方面,一是交通模式的选择;第二是高原的解决方案。

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一、运输方式

当你第一次进入西藏时,你不能做飞机。那些乘飞机进入西藏的人不能理解西藏地区的危险和奇怪,也不能适应海拔的突然升高。那些第一次进入西藏的人有雄心从西宁坐火车到格尔木,然后从格尔木乘公共汽车通过青藏铁路到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线和川藏线都有太多不确定的身份,有些地方甚至没有恒公交,只能坐卡车去改善。

二、高原回声

1.在进入高原之前

(1)进入高原前,可以向有高原生活史的人咨询注意事项(指在西藏的注意事项),这样可以做到心中有数,避免不必要的严重问题。

(2)、进入高原前,禁止饮酒和吸烟,防止上呼吸道感染。避免过度劳累,好好休息。以西洋参等为例。适当增加身体的抗缺氧能力。如果有呼吸道感染,应该在进入高原前治愈。

(3)良玛塔的心理本质是克服和克服高原回声的灵丹妙药。大量的案例已经证明,在高原反应区,将宽广乐观的情绪与坚定的自信联系起来,可以减轻身体的不适。另一方面,焦虑、过度思考、轻微不适会导致高原上的严重情绪,这将增加脑组织的耗氧量,从而加重身体不适并延迟自我康复。

2、进入高原后

(1)、应尽可能制备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯地平(别名肉毒杆菌)、氨茶碱等。还需要准备预防和治疗感冒的药物、抗生素和维生素等。以防万一。

(2)、由于高原天气寒冷,昼夜温差大,应注意准备足够的御寒衣物,以防感冒着凉。严重的感冒和呼吸道感染都可能导致急性高原反应。

(3)、在进入高原的途中如果出现严重的山地回声症状,应立即处理,实时服用氨茶碱或舌下含服硝苯地平20毫克。严重时应吸入氧气。如果出现严重胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳嗽伴有粉红色泡沫痰,或反应缓慢、精神淡漠,甚至晕厥,除上述治疗外,应尽快到周围医院进行急救,或尽快转移到较低海拔地区进行治疗和恢复。

(4)、由于搭车进入高原需要很长时间,途中住宿条件差,体力损失大,所以除了上述各种物品外,还应准备水或饮料和美味易消化的食物,以便及时补充身体必需的水和热量。

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